Health
നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ അപകടത്തിലോ? ശരീരം നൽകുന്ന 5 സൂചനകൾ അവഗണിക്കരുത്!
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്ന ‘ഫിൽറ്റർ’ ആണ് വൃക്കകൾ. എന്നാൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലരിലും വൃക്ക തകരാറുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് രോഗം മൂർച്ഛിച്ച അവസ്ഥയിലാണ്. എന്നാൽ ശരീരം നൽകുന്ന ചെറിയ സൂചനകൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ വലിയൊരു ദുരന്തം ഒഴിവാക്കാം.
വൃക്ക തകരാറിന്റെ 5 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
- മൂത്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ അളവിലും ഇടവേളകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ആദ്യ ലക്ഷണമാണ്. മൂത്രത്തിൽ സ്ഥിരമായി പത കാണുന്നതും, ഇരുണ്ട നിറത്തിൽ മൂത്രം വരുന്നതും, മൂത്രത്തിൽ രക്തം കാണുന്നതും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
- ശരീരത്തിലെ നീര്: വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നു. കണ്ണിന് താഴെ, മുഖത്ത്, കൈകളിൽ, കാലുകളിൽ എന്നിവടങ്ങളിൽ നീര് വരികയും, അവിടെ അമർത്തിപ്പിടിച്ചാൽ കുഴി വീഴുകയും (Pitting Edema) ചെയ്യുന്നത് ഇതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
- അമിതമായ ക്ഷീണം: രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൽപ്പാദനത്തെ വൃക്കകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ട്. വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുമ്പോൾ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുകയും മാലിന്യങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കടുത്ത ക്ഷീണത്തിനും തളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
- ശ്വാസത്തിലെ അമോണിയ ഗന്ധം: ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളപ്പെടാതെ വരുമ്പോൾ വായിൽ ഒരു ലോഹരുചി (Metallic taste) അനുഭവപ്പെടുകയും, ശ്വാസത്തിന് മൂത്രത്തിന്റെയോ അമോണിയയുടെയോ ഗന്ധം തോന്നുകയും ചെയ്യും.
- തുടർച്ചയായ പേശിവേദന: വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതെ വരുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങളുടെ അളവിൽ വ്യത്യാസം വരുന്നു. ഇത് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും പേശികളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഈ പരിശോധനകൾ ചെയ്യുക
60 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവരും പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുള്ളവരും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ നിർബന്ധമായും വൃക്ക പരിശോധന നടത്തണം.
- ക്രിയാറ്റിൻ (Creatinine): വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത അളക്കുന്ന പ്രധാന ടെസ്റ്റ്.
- ജി.എഫ്.ആർ (GFR – Glomerular Filtration Rate): കിഡ്നി എത്രത്തോളം മാലിന്യം ഫിൽറ്റർ ചെയ്യുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
- ബ്ലഡ് യൂറിയ നൈട്രജൻ (BUN): പ്രോട്ടീൻ വിഘടിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മാലിന്യം വൃക്കകൾ പുറന്തള്ളുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു.
- യൂറിൻ അനാലിസിസ്: മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ (Albumin) പോകുന്നുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന പരിശോധന.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തുക. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ രോഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും മരുന്നുകളിലൂടെയും വൃക്കകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും. ആരോഗ്യം എന്നത് നമ്മുടെ വലിയ സമ്പാദ്യമാണ്, ചെറിയ സൂചനകളെ അവഗണിക്കരുത്!
