ഓർമ്മകൾ മായും, ജീവിതം മാറും; അൽഷിമേഴ്സിന്റെ തുടക്കസൂചനകൾ തിരിച്ചറിയാം, ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയണം
ഓർമ്മശക്തിയും ചിന്താശേഷിയും പടിപടിയായി തകർക്കുന്ന ഡിമൻഷ്യ വിഭാഗത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക തകരാറാണ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം. ചെറിയതോതിലുള്ള മറവികളിൽ തുടങ്ങി രോഗം മൂർച്ഛിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ സ്മരണകളും തിരിച്ചറിവുകളും നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. എങ്കിലും എല്ലാ സാധാരണ മറവിയും അൽഷിമേഴ്സ് ആണെന്ന് കരുതി ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല; മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ പുരോഗമനാത്മകമായ നശീകരണമാണ് ഇതിന്റെ കാതൽ.
ജനിതക പശ്ചാത്തലം ഒരു ഘടകമാണെങ്കിലും അൽഷിമേഴ്സ് കേവലം പാരമ്പര്യ രോഗം മാത്രമല്ല. മാതാപിതാക്കൾക്കോ അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്കോ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ സാധ്യത കൂടാം എന്നല്ലാതെ അതുറപ്പില്ല. പ്രായം, ജീവിതശൈലി, ഹൃദയാരോഗ്യം, പാരിസ്ഥിതിക സ്വാധീനം എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ കൂട്ടായ്മയാണ് രോഗകാരണം. അപൂർവ്വമായി 65 വയസ്സിനു മുൻപ് വരുന്ന പാരമ്പര്യ രൂപങ്ങളിൽ APOE ജീനിന്റെ e4 വകഭേദം പോലുള്ള ജനിതക സൂചകങ്ങൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്.
വാർദ്ധക്യം അനിവാര്യമാണെങ്കിലും അൽഷിമേഴ്സ് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമല്ല. എന്നാൽ പ്രായമേറുന്തോറും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കുക, പതിവ് വ്യായാമം, സാമൂഹിക-ബൗദ്ധിക ഇടപെടലുകൾ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ, മികച്ച ഉറക്കം, സമീകൃതാഹാരം എന്നിവയിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ആഘാതം ലഘൂകരിക്കാനും സാധിക്കും.
ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. തുടർച്ചയായ ഓർമക്കുറവ്, സംഭാഷണത്തിൽ ഉചിതമായ വാക്കുകൾ കിട്ടാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുക, സമയം-സ്ഥലം-വ്യക്തികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗുരുതരമായ ആശയക്കുഴപ്പം, മാനസികാവസ്ഥയിലും പെരുമാറ്റത്തിലും വരുന്ന പ്രകടമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അൽഷിമേഴ്സ് പ്രകടമാകാം. വിദഗ്ദ്ധ പരിശോധനയിലൂടെ ഇത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തി മാനേജ് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.
